最近ちょっと運動不足だなあ。。。本当は運動したいんだけど、仕事が忙しいから週末もまとまった時間がとれすにいるんだよね。あまり得意ではないけど食事制限でやせるしかないか。とはいえ過酷なことはできそうにないから、グローバルダイエットみたいな置き換えダイエットがよさそう。